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La creatina ayuda a regenerar la moneda energética universal (el ATP), mejorando el funcionamiento celular, especialmente en tejidos con alta demanda energética como el músculo. Esto se traduce en una mejora del rendimiento físico y en un mayor efecto del
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
La creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
Creavitalis® es una marca registrada de Alzchem Trostberg GmbH.
Modo de empleo: Disolver 1 cazo raso (scoop) en 200-250 ml de agua o la bebida de elección a diario.
Dosis diaria recomendada: 3,4 g (1 cazo raso).
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